夏季喝绿豆汤、银耳汤、苦瓜汤等，不仅能清热解暑，而且能滋养胃黏膜，对胃有好处，夏天可以适量喝。但是最好喝常温的，不要喝冰箱里刚拿出来的，否则可能会刺激胃肠道黏膜，导致腹泻。

除了可以喝上述汤外，还可以吃一些新鲜的蔬菜、水果，喝一些果汁等，补充维生素，有利于胃黏膜修复。夏季气候炎热，容易滋生细菌，吃东西时一定要注意饮食卫生，最好喝家里自己做的汤，少放调料。

如果夏季口渴明显，可以多喝温开水，尽量不要喝冷饮，饮食尽量做到清淡、易消化。如果气温高，不想吃东西，可以少量喝一些养胃的汤，如果不消化，可以吃复方消化酶、莫沙必利等促消化、促进胃动力。