自然流产后要注意休息，避免劳累，补充营养，多吃红枣，还要多吃富含蛋白质和维生素的营养物质促进身体恢复，不要吃生冷辛辣刺激性食物，尽量避免碰冷水以免引起不适。

一般建议卧床7天左右可以活动，1个月以后去医院复查彩超，如果在自然流产后阴道出血超过10天，特别是半个月后仍有阴道流血时要及时就诊，根据情况决定是否做清宫处理，确定宫腔内是否有残留。

建议1个月内禁止性生活，禁止盆浴，防止感染，身体调养好以后3个月到6个月以后即可再次怀孕。