排卵期可以做运动，但是不建议做剧烈运动。

如果存在排卵期出血，也不建议进行运动。排卵期如果没有不适的症状，可以进行适当运动，如散步、慢跑、瑜伽等。不但不会对女性的身体造成影响，还可以起到促进代谢、增强体质、心情愉悦、促进排卵的作用。

如果在排卵期做剧烈运动，可能会使腹压突然增加或改变，导致卵泡破裂口比较大或出现黄体破裂。卵巢有囊肿的还可能出现蒂扭转等，会对女性的身体造成不良影响，所以不能做剧烈运动。

如果存在排卵期出血的女性，不建议做运动，避免由于运动导致出血量增加，会出现腹部疼痛、下坠感等不适。