喝小米粥是可以缓解消化不良的，但如果较为严重的消化不良，单纯喝小米粥是不能得到缓解的。

消化不良的患者，胃蠕动过慢，胃动力不足，消化液分泌缺乏，不能及时消化食物，从而会出现恶心、呕吐、腹胀、腹痛、食欲下降等症状。

患了消化不良，要减轻胃肠负担，吃容易消化的食物。而小米粥本身具有滋阴养血、补脾养胃的功效，容易被人体消化吸收。既可以提供营养物质，又可以减轻胃肠的负担，对于缓解消化不良有一定的促进作用。

消化不良这样的患者，如果通过改变饮食还不能缓解，需要服用促进消化的药物来治疗。