孕妇可以喝小米粥吗

孕妇可以喝小米粥。小米粥比较容易被人体消化、吸收，当中含有多种维生素、植物蛋白、微量元素以及氨基酸等营养成分。既可以止饥、补充水分，为孕妇补充所需要的营养物质，还有利于胎儿的生长、发育。

另外，女性在怀孕后体内会分泌大量激素，容易引起肠蠕动减慢而造成便秘，适当喝点小米粥可以有效预防便秘。

但是要适量食用小米粥，营养均衡，注意饮食搭配，避免缺乏其他营养而影响胎儿健康。