吃坏东西拉肚子腹泻，多是由于进食了被各种病原体污染的食物，导致的感染性腹泻。如果腹泻次数不多，没有明显的发热、呕吐，可以口服一些解痉药如胃肠安、曲美布汀等，加用蒙脱石散止泻治疗，清淡流质或口服一些电解质溶液。

如同时伴有恶心、呕吐、发热、腹痛等症状，需要及时就诊，做血常规、便常规、便培养等检查，进行生化电解质等检查。根据结果应用抗生素或抗病毒药物，静脉补充电解质和能量，纠正酮症和脱水。

日常生活中要注意饮食卫生，养成良好的卫生习惯，分餐制，可以减少感染性腹泻的机会。