导致早上起来喉咙总有痰的常见原因有慢性咽喉炎、慢性鼻炎等。

1.慢性咽喉炎。咽喉部黏膜在炎性细胞的持续刺激下，会出现黏膜增厚和淋巴滤泡增生等现象。增厚的黏膜和增生的淋巴滤泡会分泌黏稠的液体，俗称的痰，所以慢性咽喉炎患者早上起来喉咙总有痰。

2.慢性鼻炎。鼻腔黏膜在炎性细胞的刺激下，往往会分泌更多黏稠物质，并且夜晚躺下后会有少量鼻涕倒流进咽喉部形成痰，早上起来就会感觉喉咙有痰。此外，如果患有过敏性鼻炎，早上咳出的痰可能是清白色。若患有鼻窦炎，可能会咳出黄稠痰。