生理期能喝冰水吗

生理期不能喝冰水。

女性生理期要注意保暖，尤其是腰腹部不宜受凉。如果经期喝冰水，一方面会造成胃肠刺激，导致经期出现胃肠功能紊乱或者炎症，引起食欲下降、恶心、呕吐、腹胀、腹泻等不适症状，会间接影响正常的月经，比如造成月经量减少、颜色发深、经血不易排出等。另一方面冰水会影响全身血液循环，导致血管痉挛性收缩，引起经期腹痛等。

所以，女性经期要多喝温开水，不能喝冰水。即便是在夏天也要避免饮用冰水，这样才能促进经期健康。