女生来生理期该怎么做

女生来生理期时应该注意保暖、保持私处清洁、适当运动等。

1.注意保暖。女生在生理期时如果受凉，可能会导致经血排出不畅、经量减少甚至痛经等。故女生在生理期间应注意保暖、多喝热水，加速血液循环，有利于经血排出。

2.保持私处清洁。生理期时阴道内充满血液，且有经血源源不断地经阴道排出。对于细菌来说是一种极好的培养基，如不能保持私处清洁，就容易导致细菌大量繁殖。严重者可能会导致上行感染，出现阴道炎、宫颈炎或子宫内膜炎等。

3.适当运动。适当运动可以促进血液循环，也能更好地帮助经血排出。