不建议冠心病的病人进行晨练,特别是在清晨起床后立刻进行晨练,这时候进行晨练会使心血管事件的发生明显增加,主要原因包括如下:
一、在清晨交感神经兴奋性逐渐升高,人体的应激反应增强,冠状动脉张力增加。
二、由于清晨患者的血压也会升高,也会增加心脏的负担,引起心肌耗氧量增加。
三、在早晨往往气温比较低,且空腹晨练容易引起低血糖,也对冠心病的患者不利。
冠心病的患者应该避免在清晨进行晨练,可以选择在上午九点到十点或者下午三点到五点进行锻炼,也可以选择在晚上七点到九点进行锻炼。
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