冠心病适合做哪些运动

冠心病的患者适合做一些运动强度不大、不严重引起心肌缺血缺氧的运动，比如慢跑、太极拳、养生保健操、散步等有氧运动。

冠心病的患者在运动时一定要循序渐进，活动前进行热身，不能猛然增加运动强度，要给心肌细胞耐受缺氧的时间过程。运动强度以不引起身体不适为原则，运动时间通常在半个小时到一个小时之间，运动频率每周3~5次为宜。

冠心病的患者在自行运动之前，应该去医院进行运动负荷的试验，通过评估自己的运动水平以后，经过医生的指导和建议，制定个体化的运动方案才是安全的，并且能帮助恢复心脏功能的。