对于进行生产分娩的女性，由于在生产分娩的过程中，胎儿需要从阴道内娩出，所以这时就会导致阴道壁肌肉过度扩张，如果在产后阴道壁肌肉没有及时收缩恢复正常，那就会导致阴道前壁膨出。所以在产后想要前壁膨出恢复，首先就需要每天做缩肛运动来锻炼盆底肌。等到恶露完全干净以后，还可以去医院妇科，做盆底肌康复治疗。就是利用电刺激的原理，来促进阴道壁肌肉的收缩恢复。一般是每隔两天做一次，每次时间在半小时左右。连续做10次，再进行盆底肌力的评估测定，看阴道前壁膨出的恢复情况。