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孜然粉是常见的调味料,属于性热的调味品,孕妇可少量吃一些的,但是不能多吃,吃多容易上火,也不要经常吃。
在孕期可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,还有瘦肉、鱼、蛋、豆制品、海味、花生、杂粮、核桃、牛奶等,饮食营养方面搭配合理,尽量少吃烧烤、火锅等,像一些辛辣、刺激性的食物,都要少吃。
怀孕期间多注意休息,不要劳累,按时做好各项产前检查,避免接触有毒有害的物质,另外孕早期和孕后期尽量避免同房,以免引起感染和流产。
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