植物性神经功能混乱的危害主要包括以为几点：

一、胃肠功能紊乱。

二、睡眠障碍。

三、免疫功能下降。

受植物性神经功能混乱影响，患者的胃肠功能大多会出现一定程度的失调。一般情况下患有植物神经功能紊乱症患者会出现食欲下降、腹胀、进食无味、恶心等上消化道胃肠功能问题。部分病情严重的患者还会伴有腹泻、便秘等下消化道异常。植物神经功能紊乱症患者常会在夜间出现头痛、烦躁、焦虑、抑郁等情况，极易使之产生睡眠障碍。

为了免受疾病带来的身心煎熬，建议在日常工作和学习中应注意劳逸结合，患者应该保持一个良好的生活习惯，定时睡觉起床，多参加一些户外活动。另外患者应该保证一个良好的心情，避免出现情绪过于激动的症状，及时释放压力，保持积极向上的心态。对于刚刚出现植物神经功能紊乱症状的人而言，需注意自我调节并尽快寻求专业医生及早治疗。