月经止痛最直接的方法就是对腹部进行保暖热敷。热敷不仅可以促进身体内的血液循环，而且还有助于经血通畅的流出宫腔，这样就可以起到止痛的效果。另外，也可以在医生的指导下适当服用一些止疼的药物，比如布洛芬、元胡止痛片等。

但是痛经分为原发性痛经和继发性痛经。如果每次来月经都出现痛经的情况，就需要及时的去医院进行就诊，明确是原发痛经还是继发痛经。如果是原发痛经给予对症止痛，如果是继发性痛经，要针对病因治疗才会有效。