孕妇怀孕期间是建议多喝水的,可以帮助孕妇去火通便,防止羊水变少。喝水还可以增加体液循环,对排毒也有一定的好处,所以建议孕妇多喝水。
但是,晚上超过8点,建议不要喝太多水。这是因为晚上8点喝水,肯定会增加尿量,再加上孕妇晚上本身就容易起夜排尿。如果在睡觉前喝很多水,也会增加起夜的次数,影响孕妇睡眠质量,而孕妇睡眠时间不足,也会影响到胎儿发育。因此,孕妇要注意晚上应当适量喝水,不要过多。
另外,孕妇在饮食上也需要多注意一些,尽量做到荤素搭配,多吃新鲜水果和蔬菜。
加载中...
点击加载更多
没有更多了