脆甲症应该多吃一些鸡蛋黄、胡萝卜、绿豆芽、西红柿、西兰花、火龙果、百香果等，富含维生素较丰富的食物，还应该多吃一些瘦肉、海鲜、蛋类、奶类等食物，主要是补充维生素A以及B族维生素，并且避免长期在水中浸泡、少接触刺激性的化学物质、早睡、早起，避免情绪紧张、同时还应该勤修剪指甲。

另外，还应该检查一下是否有缺血性贫血，营养不良或者是甲状腺疾病。

女性患者还应该考虑一下，是否有体内的激素代谢紊乱，是否有妇科炎症等疾病，如果有原发性的疾病，应该积极的进行治疗去除病因，一般通过饮食调整，药物治疗是可以逐渐恢复的。