胸口有紧缩感但不疼痛，与多种情况有关，要针对实际情况进行处理。

1.冠心病引起的心绞痛。由于冠状动脉出现狭窄或阻塞，造成心肌供血、供氧受到影响从而引起上述症状，一般可遵医嘱使用硝酸酯制剂进行治疗。同时，要多注意休息，做好身体监护。必要时可使用抗血小板药物治疗、介入手术治疗等。

2.情绪过度紧张或者是运动过度，也容易出现上述症状。一般要消除不良诱因，保持情绪稳定，并加强休息，在一段时间之后会自行缓解。