情绪波动会引起内分泌失调吗

情绪的过度波动，是会引起内分泌失调的。

比如过度的忧伤、焦虑、压抑，都会造成交感神经的过度兴奋，从而使肾上腺素分泌增多。这样就会导致体内的激素出现分泌失衡的情况，引起相应临床的症状，包括会造成血压的增高、血糖增高、女性会出现月经不调、乳腺增生等。

建议要尽量保持情绪稳定、心态平和，避免焦虑、忧郁。可以多做一些有氧运动、出去旅游调整生活的节奏，这样也可以缓解心情、释放压力，对于促进内分泌系统的平衡和恢复总有益处。