宝宝出现光吃不拉的现象，可以采取以下一些方法处理：

第一，可以给孩子按摩腹部，一般建议采取沿着孩子脐周逆时针的按摩方向，能够促进孩子的胃肠蠕动。肠蠕动增快能够把胃肠腔里面的代谢产物排出至体外，所以能够促进排便。

第二，可以给孩子多吃含食物纤维比较丰富的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，也可以多吃竹笋和番薯。因为膳食纤维含有比较多，进入到孩子的胃肠道之后，一般不会被吸收，就能发挥刺激到孩子胃肠蠕动的功能，所以能够促进排便。