总是打嗝怎么办

打嗝的原因有很多其中最常见的原因就是肠胃的消化不良，导致的常，备的瘴气。由于胀气的刺激，刺激到我们的横膈膜横膈膜上的隔神经，进而出现打嗝的反应。这个今天去医院检查一下，然后根据病情进行有效的针对性的治疗。

平时我们打嗝有几种解决办法

第一个就是尽量的屏气有时候可以制住打嗝。

第二个就是分散注意力消除紧张情绪以及不良刺激。

第三个就是吃饭的时候不要说话。当进食的时候，最好安静的吃。这样就会很少的引起打嗝。对于已经出现打嗝的人来说，可以尽量地憋气。且在觉得下一个嗝要代理到了来临的时候，把食物吞下。如此动作重复到3到4次。然后深呼吸一下。然后重复前面的动作。也可以按压少商穴。在打嗝发作是用拇指按压至少。至少半分钟打嗝以后停止。喷嚏也会止住打嗝。想个办法打一个喷嚏就可以居住。比如说可以用鼻子闻一下胡椒粉。