视网膜色素变性的注意事项有多种，大体可分为以下几点：

1.视网膜色素变性患者的视网膜相对于正常人更加脆弱，需要加以呵护。患者在外出时要尽量佩戴遮光镜或者其他类型的防护眼镜，尽量减少强烈的紫外线或者刺激性光线的照射。

2.患者在日常生活中应保持均衡的营养补充，尽量食用富含维生素和微量元素的食物，保证视网膜的营养充足和免疫力的加强。

3.视网膜色素变性患者应注意保护性用眼，避免过度劳累、熬夜，尽量减少眼部其他病变的发生。