阵发性房颤的预防，在房颤治疗上有很重要的作用。平时要注意长期服药的病人要坚持用药，定期复查，尤其是频繁发作的病人或者是高龄的病人，风险较大，要注意观察，出现症状及时就诊。

另外，平时还要养成良好的生活习惯，不要熬夜，禁止吸烟和饮酒。进行适度的体育活动，增强体质。平时要注意保持积极、乐观的心态，避免过度的情绪起伏。

阵发性房颤的预防是一个长期的过程，与个人生活习惯息息相关。因此，要给予足够的重视，努力落实预防措施。