易惊要怎么办

易惊多认为是心胆气虚所引起的，心胆气虚以后容易出现心慌憋闷、善恐易惊、坐立不安、害怕声响、失眠多梦、脑神经衰弱等症状。

因此，易惊症在治疗上需要以镇惊定志、养心安神为主。可以选用安神定志丸、朱砂安神丸等药物予以调理。如果平时还有畏寒怕冷的症状，可能是心阳虚，需要再配合右归丸、附子理中丸、金匮肾气丸、肾宝片等药物来缓解病症。

平时饮食宜清淡，可以多吃一些豆腐、牛奶、核桃、芝麻、排骨等含钙量高的食物，以加强安神镇静的效果。