月经量少、色淡有血块，可以通过保暖、调节情绪，必要时服用中药调理。

女性的月经是受到下丘脑-垂体-卵巢轴调节的，情绪波动比较大、经常焦虑，会导致性腺轴功能发生异常，引起月经量少。先调节情绪、放松心情，不要有压力，保持充足的睡眠能逐渐改善。

部分女性可能是子宫受寒导致，要注意腹部保暖，不要进食寒凉、刺激大的食物。还有部分女性可能是由于气血虚弱引起的，可以服用乌鸡白凤丸、鹿胎膏等中成药物调理。