月经量少，而且颜色比较淡，多数是因为女性气血亏损、体质虚弱等引起。如果平时女性身体健康状况欠佳或者营养不良，就会导致机体虚弱、疲乏，不能产生足够的血液，因而会造成月经量比较少，而且颜色淡的现象。

另外，如果女性平时爱吃寒凉性的食物，会导致经期气血瘀滞，影响正常的血液通畅，也会出现月经量少，颜色比较淡。

再者，如果是异位妊娠。比如宫外孕，可能会出现阴道不规则的少量出血，会被误认为是月经，但是量比较少、色淡。需要及时明确后尽早治疗，避免引起大出血的现象。