脚后跟发木、很痛可能与下列情况有关：

1.主要是因为平时走路过多或者活动过度，导致脚后跟长时间受到摩擦或负重、疲劳等，会使脚后跟出现病变，有的出现骨质增生或骨刺，有的是局部软组织或末梢神经受到刺激，均容易造成发木、疼痛的现象。

2.不排除是腰椎病变造成。临床医学上比较多见的主要有腰椎间盘突出，由于神经感受到压迫，容易出现脚后跟发木、很痛的症状。

3.可能是坐骨神经病变，或下肢血液循环出现障碍，脚部出现外伤等原因造成。