骨折后脚踝骨质疏松主要通过食物和药物进行调整。因为在骨折恢复期间身体缺乏运动，从而容易导致脚踝骨质疏松问题。

这种情况一般都是通过补钙来进行治疗的，大家可以根据个人情况选择食补、药补等方式。食疗比较推荐的就是牛奶、大豆、海带、鸡蛋、木耳等含钙量较多的食物，而药物则需要根据个人的情况，在医生的指导下进行服用。

除了上述的两点之外，还需要保持适度的运动和日照，这样对快速恢复脚踝骨质疏松问题也是很有帮助的。