如何降血压降血脂

如何降血压降血脂

降血压降血脂主要是通过改善生活方式、低盐低脂饮食、适当运动、药物治疗等方式。降血压降血脂，最好的方法就是养成良好的生活习惯，清淡低盐低脂饮食，多锻炼，戒烟限酒，少吃肥甘油腻食品，多吃新鲜蔬菜水果，也可以喝一些降血压、降血脂的茶如桑叶茶、苦瓜茶，山楂茶等。当然血压高，血脂高，通过饮食、改善生活方式不能控制时，是需要口服药物的。常用的降压药物有硝苯地平、氢氯噻嗪、依那普利、美托洛尔等。常用的降血脂药物有辛伐他汀，阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、吉非罗齐、非诺贝特等。