出现上吐下泻首先应到医院进行检查了解原因。可做好日常的护理，必要时口服药物进行调理。

突然出现上吐下泻的情况，主要考虑和急性胃肠炎有关，比如摄入了腐败变质、被细菌污染的食物，会导致胃肠道的黏膜出现急性炎症，引起上吐下泻的症状。

首先患者应注意休息、多喝水，避免其他食物的摄入，可以使胃肠道得到休息有利于症状恢复。通过进行局部的热敷、配合按摩能促进血液循环；同时，口服补液盐，能防止呕吐、腹泻导致的水电解质缺失。

如果症状不能缓解，需要及时到医院进行电解质、血便常规的检查明确原因。细菌感染引起的腹泻可以应用左氧氟沙星、诺氟沙星控制感染。如脱水的症状严重，还需及时输液治疗。