乳房下垂外扩怎么调整

乳房下垂、外扩的调整方式之一是购买适宜尺寸的内衣，对下垂以及外扩状态的乳房发挥支撑以及上提作用，可紧缩乳房外观，及时改善下垂以及外扩的状态。

其次，要坚持适度扩胸运动。通过强健乳房后方的胸大肌，可以改善乳房下垂、外扩的状态。

由于个体对乳房外观以及个体形象要求较高，也可考虑选择手术矫形方式调整乳房外观。可以切除部分皮肤以及皮下组织，将外扩以及下垂的乳房组织上提而获得满意的矫形效果。但是，手术操作可能出现出血、感染等并发症。