乳房下垂外扩怎么办

乳房下垂外扩的女性需要从以下几个方面进行治疗：

一、运动。乳房下垂外扩的女性，可以通过扩胸运动或者有氧运动的方式，来训练胸大肌，从而改善乳房下垂的现象，使乳房变得更加挺拔。

二、穿胸罩。如果乳房下垂外扩的现象不是特别严重，可以穿合适尺寸的塑形胸罩，穿一段时间便能够使乳房下垂外扩的现象得以改善。

三、手术。如果乳房下垂外扩的现象特别严重，可以通过双环法、垂直双蒂法等相关的手术进行治疗，从而达到乳房塑形的目的。手术之后患者需要注意伤口部位的干燥和清洁，避免伤口沾水，否则会出现感染的迹象。除此之外，还需要严格地控制饮食，不要吃火锅、辣椒等辛辣刺激的食物，否则会影响伤口的愈合。

出现乳房下垂外扩的女性，使用以上几种方式能够使乳房下垂外扩的现象得以改善，可以尽快恢复到正常的水平，从而有效地减轻女性的心理压力，防止出现焦虑、抑郁的情绪。