生理期可以吃葡萄籽吗

女性在来月经期间可以吃葡萄籽。葡萄籽可以起到抗氧化的作用，并且能够提高身体的免疫力，含有多种微量元素和氨基酸。

在月经期间女性的抵抗力会下降，适当的吃葡萄籽可以增加机体的免疫力，并且还可以起到美容养颜的功效。葡萄籽中含有的亚麻油酸和原花色素，能够增加血管弹性，抗老化，可以防止高血压以及心血管疾病。

月经期间服用不会影响到月经量的多少，所以月经期也是可以继续吃葡萄籽的，经期要避免服用有活血或是凝血效果的药物。