午睡醒来时出现心慌，常见的原因是神经功能紊乱。

午睡时神经处于放松状态，心率及呼吸相对比较缓慢，副交感神经起到主要作用。当午睡醒来时，人处于突然清醒的状态，神经调节与神志恢复不同步，则会出现调节异常出现心慌。常见于植物神经功能紊乱的人群，大部分患者在数分钟内能自行缓解。

若持续不缓解的患者，需要考虑合并心律失常，此时需要及时去医院进行检查，明确诊断并积极进行治疗。部分心肌缺血的患者，也会在午睡醒来时出现心慌、心悸。