睡午觉起来头疼、恶心，可能与急性脑血管病变有关。

比如脑出血或者是急性脑梗患者，通常存在一些基础病变，比如高血脂、高血压等。如果没有合理用药，就容易引起急性脑血管病变，可能还会存在肢体偏瘫、语言障碍等症状，需紧急就医进行相应的检查和治疗，降低致死率和致残率。

如果在睡午觉时，是趴着睡觉，并且本身存在颈椎病，在午睡以后可能会导致颈椎病加重，就会引起头痛、恶心的症状，应当避免长时间趴着睡觉，在日常也要多进行颈椎部位功能锻炼，防止颈椎病持续加重。