为什么肥胖越来越年轻化

引起肥胖越来越年轻化的原因，跟平时的饮食以及现代化的生活方式密不可分的，随着生活水平的提高和改善，人们的物质生活有了大幅度的提高，吃的食物也有了很大的选择余地，包括鸡、鸭、鱼、肉等摄入比平时要多很多，油炸食品也进入到日常生活中，高热量的食物摄入的过多，是引起肥胖年轻化的重要原因。

另外就是普遍的年轻人现在运动比较少，大多数都是轻体力活动或者脑力劳动，这样身体的代谢率下降的，促进了肥胖症的出现。

所以一定要运动起来，合理的膳食，多吃素食才能起到减肥瘦身的目的。