脚崴肿了以后能否自愈，需要根据具体的损伤程度以及有没有合并骨折来确定。

如果是单纯的软组织损伤，通过积极的休息，避免过早的活动以及局部的冷敷，肿胀会逐渐的消除，关节功能会逐渐的恢复。如果合并了韧带的损伤，就需要积极的采取治疗，首先可以给予石膏或者支具固定，以保持韧带的稳定性。另外可以口服活血止痛和消肿的药物进行辅助性治疗，休息时抬高下肢，以促进静脉回流，消除肿胀，促进恢复。

如果崴脚以后合并了踝关节的骨折，应该根据骨折的具体程度和类型采取保守或者手术治疗，防止出现关节功能障碍。