脚崴肿了能自愈吗

脚崴肿以后如果没有合并韧带损伤或者骨折的情况，是可以自愈的。

首先应该抬高下肢，促进静脉回流，减轻肿胀，另外局部进行冰敷，以减轻组织的渗出，避免过早的下地活动，在恢复期可以热水袋或者热毛巾敷一敷，改善血液循环，肿痛会逐渐的恢复和缓解。

如果脚扭伤以后出现剧烈的疼痛，活动受限，应该引起高度的重视，及时去正规医院的骨科就诊进行拍片或者CT检查。

如果是轻度的韧带损伤或者合并撕脱性骨折，应该给予及时的治疗，石膏进行固定，以保持组织的稳定性，另外在专业医生的指导下，口服活血和止痛的药物，防止关节不稳导致的功能障碍。