来月经期间可以吃哈密瓜，但是需要吃常温的，不能吃冰镇的。哈密瓜属于一种水果，其中含有丰富的维生素，女性适当的吃可以补充身体内所需要的维生素，而且有助于身体的恢复。

来月经的时候女性身体比较虚弱，抵抗力比较差，这个时候需要女性多注意饮食，可以进食清淡、易消化、富含维生素、蛋白质和铁的食物，尽量不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，以免导致月经量大、经期延长。

来月经的时候还需要多注意卫生，勤换内裤，每晚清洗外阴，以免造成感染。