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阿胶不能缓解神经衰弱,神经衰弱是一种由于精神情绪异常而导致的神经症,所谓心病还需心药医,治疗神经衰弱最好的办法还是心理治疗。
建议平时放松心情,多参加户外集体活动,多与朋友交流,注意休息保证睡眠,避免精神过度紧张,避免情绪过于激动,养成良好的生活习惯,培养兴趣爱好,多吃点蔬菜、水果,适当补充维生素。
如果无法自我调节可以去找心理医生咨询,或者在医师指导下给予镇静药物以及抗焦虑药物治疗。
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