半月板损伤的禁忌有哪些

半月板损伤属于骨科疾病的一种，损伤后即使经过治疗也要好好休息。不能劳累过度、不要进行剧烈运动、不要长时间爬楼梯、不要走远路或者是走路时负重过大、也不要穿高跟鞋，要选择软底舒适的鞋子。

还需注意膝关节保暖，平时可以佩戴护具，避免着凉，以免影响膝关节部位的血液循环。如果身体过胖，应该控制饮食，减轻体重，减轻对膝关节的负担。

半月板损伤的程度不同，对运动量的限制也有所不同。在运动过程中，如果感觉到膝关节出现酸胀不适的时候，就应该立即停止运动，而且立即进行局部冷敷。治疗期间也应该注意日常的饮食健康，以清淡的食物为主。