反胃吃不下饭有可能是胃部疾病导致，可以根据具体病情服用促进胃动力保护胃黏膜的药物进行治疗。

另外，也可以进行中药调理、拔罐、针灸、推拿、按摩等治疗，更好促进胃肠功能协调缓解反胃不适。胃部不适症状消除以后，才能更好改善食欲，缓解不想吃饭的现象。

而且平时也要学会调理自己的心理状态，不要情绪低落或者紧张，可以进行一些活动，更好促进机体代谢。这样可以调理胃肠功能，等到感觉饿的时候再进食，但是要避免暴饮暴食。