产后劳伤指的是产后出现腰痛、腰肌劳损等症状。

这种与病人的体质，腰肌抗病能力或者产后的生活环境是否过于潮湿有一定的关系。以及生活习惯，是否接触凉水，以及抱孩子的姿势、时间是否过长、过于劳累有直接关系。

所以对于产后腰痛的病人要注意以上这些方面，在产前或者孕前就要注意锻炼身体，进行腰腹肌肉的增强锻炼。抱孩子的时候要注意姿势，不要抱的时间太长，保持对腰肌损伤最少的姿势等。如果腰痛特别厉害，还是要看医生，做相应的影像学检查，排除椎间盘突出等一些真正的腰椎疾病。