睾酮偏高吃什么食物比较好

女性睾酮偏高时，可以吃一些雌激素含量较高的食物，例如黑芝麻、大枣等。造成女性睾酮偏高的原因有肾上腺皮脂腺增生、女性多毛症、卵巢多囊综合征等。最常见的原因是卵巢多囊综合征。

多囊卵巢综合征是一种女性内分泌紊乱的疾病。建议病人及时去医院检查，早发现，早治疗。病人要保持乐观健康的心理状态, 要放松自己,缓解压力，不要产生抑郁焦虑。

在日常生活中，病人饮食要特别注意，少吃油腻、生冷、刺激性的食物。平时也要进行适当的运动，强身健体。多囊卵巢综合征患者有部分肥胖的，建议减轻减肥，多增强锻炼，对体征的改善以及睾酮偏高的情况也有益处的。