骨膜炎有什么事情要注意的

骨膜炎首先要避免剧烈的运动，保证充足的休息，特别是在炎症发作的急性期，需要及时制动，避免负重活动，做好患处的保暖。

患者如果伴有关节肿胀、疼痛、充血等症状时，需要服用相关的药物加以控制和治疗，局部外用活血化瘀的药物，同时在饮食上要加强营养，避免食用辛辣刺激的食物。患者如果症状比较严重，可以搭配一些相关的理疗进行缓解，如针灸、电烤、推拿、按摩等。

骨膜炎与患者长期的慢性劳损及剧烈运动有关，因此，患者要在日常的生活中尽量地避免过度劳动，注重劳逸结合，特别是患处还要避免受到外力的伤害，才可以得到满意的效果。