一般牙龈里有脓吃消炎药7~14天左右能好，具体需要根据个人的病情轻重，以及后期的护理措施而定。

牙龈里有脓很有可能是炎症感染导致，可以选择消炎的药物治疗，比如甲硝唑，然后用合适浓度的过氧化氢溶液对于脓性分泌物做冲洗，有很好消炎杀菌效果，一般7天左右能好。如果脓液比较多的时候需要将脓肿切开做引流，放置引流条，密切观察病情。病情严重的时候，一般需要14天左右好。

平时应该做好饮食调整，多吃新鲜的水果和绿色蔬菜，也需要注意口腔的卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。