哺乳期可以吃甘蔗，甘蔗当中含有人体新陈代谢所需要的多种营养成分，比如维生素、蛋白质、有机酸以及矿物质元素等。

其次，甘蔗当中还含有丰富的糖，可以给机体补充能量，所以哺乳期的产妇在没有糖尿病的情况下可以吃甘蔗。但是如果哺乳期的女性出现血糖不稳定的情况下，应该避免吃甘蔗，以免导致血糖波动。

甘蔗性寒，如果哺乳期的产妇有腹胀、腹泻等脾胃虚寒的症状时，最好不要吃甘蔗，以免导致胃肠不适的症状加重。