腿疼、有积液消除的办法：

1.检查一下积液的情况。可以检查一下磁共振，如果积液比较少，注意休息，用药缓解，休息可以卧硬板床。很少积液可能属于正常情况，只是活动过多造成的劳累，这种情况可以拄拐或者佩戴支具、石膏，进行牵引，进行制动休息。

2.用药。可以用一些非甾体类消炎镇痛药和舒筋散寒、活血化瘀的中成药。如果腿疼是滑膜增生渗出，还可以用一些滑膜炎颗粒等减轻积液。

3.如果检查积液比较多，或者疼痛有局部的严重损伤，像撕裂韧带断裂造成的积液，需要进行手术的抽液或者进行手术修复治疗。

4.可以在局部应用一些抽液和注射的方法减轻疼痛和积液。