膝盖有积液，可以通过以下几种方法来消除：

1.物理治疗的方法。比如微波理疗、远红外线理疗，这样能够有效减轻膝盖的炎症，来消除膝盖的积液。

2.关节腔穿刺抽液。关节腔穿刺抽液可以去除关节腔的积液，同时可以在关节腔内注射药物进行相应的治疗，这样能够有效减轻膝关节的炎症以及消除积液。

3.药物治疗。如果是由于滑膜炎而导致的膝盖积液，可以口服治疗滑膜炎的药物，比如滑膜炎片，同时可以口服由于滑膜炎导致疼痛的药物治疗。

4.手术治疗。膝盖有积液，如果是由于滑膜的肿瘤或者是由于严重的滑膜炎、骨性关节炎而导致，这时可以用关节镜微创的手术方法进行治疗。