在怀孕晚期出现腰酸痛的症状，是比较常见的。因为在孕晚期时增大的子宫压迫腰椎，容易出现腰酸痛不适。或者是如果在孕期缺钙，也会加重腰酸痛的症状。

孕晚期腰酸痛建议孕妇一定要多休息，避免长时间的站立和走动，可以用毛巾热敷或者是用手按摩缓解腰酸痛感。而且在饮食上要多喝牛奶制品，多吃小虾皮、紫菜等食物，可以起到补钙作用。

如腰酸痛严重伴有腹部疼痛、变硬、发紧的症状考虑是临产的征兆。要及时去医院检查，做好临产前的检查和准备。